飲食的品質和免疫力息息相關，優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊，不花太錢，輕易可得。


以下幾個簡單的飲食策略，幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。

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作者：林懷民 　出處：Web Only 2009/06

相關關鍵字：名人讀書會/林懷民/流浪者計畫

許多名人在成功前，都曾經勇敢流浪，去挑戰自己，去找尋人生答案。流浪，會寬闊一個人的視野，會增強一個人成事的能力。

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文章轉錄自http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=942

 

保養品可能讓你皮膚更乾燥？維他命飲料既不提神又傷身？抗菌商品一點都不抗菌？去年在日本，新書上市才3個月，就熱賣100萬本的《買不得》一書，赤裸裸地指出商品中充斥的健康殺手。

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作者：呂宗昕 　出處：Web Only 2009/06

 

相關關鍵字：呂宗昕

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文章節錄自《人生難題的簡單答案：赫黑醫師的50個故事處方》


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作者：張曉卉 　出處：康健雜誌 95期 2006/10

 

吃的太好、太油，又不愛運動，成為國人血脂肪偏高的主要原因，該如何從食物著手，才能降血脂保健康？花點心思選對食物，降血脂效用媲美藥物。

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播出時間：06/04(四)
其他精彩美食回顧
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文章轉錄自http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=37926

作者：林貞岑 　出處：康健雜誌 123期 2009/02

美食旅遊作家陳忠義說，在寒冷下雨的季節裡，溫泉和Casseroles(燉鍋料理)最令人懷念。

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文章轉錄自 http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288aed216935c60121a41389753934&number=1

 

文／梁嫣純、龔立祺整理

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文章轉錄自http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?id=37838

作者：楊錦波 　出處：Web Only 2009/05

相關關鍵字：破解今日新聞

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